Jak rozpoznać chorobę refluksową? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta, bo objawy mogą być łudząco podobne do innych chorób. Jednak jeśli często pojawia się uczucie pieczenia w przełyku, to może to świadczyć o zmianach w organizmie i o pojawieniu się zgagi. Co na zgagę domowe sposoby? – czytając ten artykuł, dowiesz się jak postępować, żeby pozbyć się nieprzyjemnych objawów.
Spis treści
Co na zgagę domowe sposoby – o czym świadczy ból w klatce piersiowej i czy może to być objaw refluksu żołądkowo-przełykowego?
Wiele osób stara się zbagatelizować nieprzyjemne pieczenie w okolicy mostka, które niekiedy może promieniować również do gardła. Takie objawy mogą popsuć cały dzień i skutecznie zepsuć humor. Zgaga, bo o niej mowa, pojawia się najczęściej, gdy zjemy za dużo lub w pośpiechu sięgniemy po przetworzone pożywienie. Produkty zawierające dużą ilość cukru również mogą powodować zgagę. Przyczyn zgagi może być naprawdę wiele, a zaliczyć do nich można również palenie papierosów lub wady budowy układu pokarmowego. U osób, u których pojawiają się objawy choroby refluksowej, warto pomyśleć o zmianie stylu życia i unikaniu napojów gazowanych, które niekorzystnie wpływają na żołądek i mogą powodować niestrawność.
Co to jest zgaga? Nieprzyjemne pieczenie w okolicach mostka, jak sprawdzić, czy to na pewno zgaga?
Zgaga najczęściej kojarzy się z uporczywym pieczeniem i nic z w tym dziwnego. Po spożytym posiłku żołądek wydziela kwas żołądkowy, który ma strawić zjedzony pokarm. U osób, które uskarżają się na pieczenie w klatce piersiowej lub przełyku dochodzi do cofnięcia trawionych treści żołądkowych. Odpowiedzialny za to jest zwieracz przełyku. Nieprzyjemne dolegliwości najczęściej pojawiają się, gdy dana osoba zaczyna się schylać lub przyjmuje pozycję leżącą. Cofanie kwaśnej treści żołądka bardzo często towarzyszy kobietom w ciąży, które są w III trymestrze ciąży. W ich przypadku ogromne znaczenie ma zmniejszająca się ilość miejsca na narządy wewnętrzne, która jest zajmowana przez rozwijające się dziecko. Co ważne u osób niebędących w ciąży, zgaga może być jednym z objawów refluksu. Bo trzeba zdawać sobie sprawę, że zgaga może być również objawem wielu innych chorób. Dlatego w przypadku częstego pojawiania się pieczenia w okolicy przełyku, warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.
Zgaga a wiek – cofanie się kwaśnej treści pokarmowej z żołądka do przełyku
Pojawienie się treści pokarmowej z żołądka działa drażniąco na błonę śluzową przełyku powodując piekący ból. Ryzyko pojawienia się tych objawów zwiększa się wraz z upływem czasu. Przyjmuje się, że to osoby, które mają powyżej 50 lat, najbardziej narażone są na pojawienie się zgagi. Oprócz wieku ogromne znaczenie ma prowadzony tryb życia. Osoby z nadwagą lub otyłością, niezależnie od wieku, mogą obserwować u siebie objawy zgagi. Wszystko przez prowadzony tryb życia i ciężkostrawną dietę, która sprzyja nieprzyjemnym objawom pieczenia. Na te nieprzyjemne objawy bardzo mocno narażone są również kobiety spodziewające się dziecka. Jednak w ich przypadku uciążliwa zgaga powinna minąć wraz z pojawieniem się na świecie dziecka.
Domowe sposoby na zgagę w ciąży i nie tylko – dowiedz się co wypić a czego należy unikać!
Jeśli zgaga pojawia się coraz częściej, to warto wdrożyć pewne kroki, które pomogą łagodzić jej objawy. Oczywiście najważniejszą jest profilaktyka, unikanie słodkich soków, które nasilają objawy. Oprócz zmiany diety i stylu życia warto poznać domowe sposoby na zgagę. A do najskuteczniejszych z nich należą:
- spanie na lewym boku,
- rzucie imbiru,
- dedykowane leki na zgagę,
- żucie bezcukrowej gumy do żucia,
- napar, w którym składnikiem jest siemię lniane,
- korzystanie z leków dostępnych bez recepty,
- roztwór z sody oczyszczonej.
Te proste sposoby mogą być ratunkiem w momencie, w którym uczucie pieczenia będzie sprawiało ogromny dyskomfort. Jeżeli temat zgagi zaczyna się powtarzać, to należy bezzwłocznie wprowadzić zmiany, takie jak jedzenie ostatniego posiłku nie później niż 3 godziny przed snem. Oczywiście jakość posiłku będzie miała ogromny wpływ na późniejsze samopoczucie dlatego, jeśli dana osoba cierpi na zgagę w nocy, to powinna postawić na lekkie i niskowęglowodanowe kolacje.
Co na zgagę domowe sposoby – teraz już wiesz, jak postępować! Ryzyko wystąpienia zgagi i refluksu zwiększa się wraz z wiekiem, jednak nie można się poddawać. W przypadku sporadycznie pojawiających się dolegliwości warto stosować domowe sposoby, które są bardzo skuteczne.
